Mes: agosto 2019
Beneficios de tomar clases de baile de salón
Bailar es una de las formas que realmente pueden iluminar la vida de las personas y olvidar la rutina diaria. Además de ser divertido, trae muchos beneficios a la salud mental, física y emocional.
Te mostramos 10 beneficios de bailar:
5 Beneficios de la activación en adultos mayores
El ser humano, biológicamente completa las fases de su crecimiento y desarrollo en todas sus áreas, el proceso de envejecimiento es evidente ya que afecta a problemas de salud tanto físicas como mentales.
Los cambios físicos y psicológicos son parte de nuestro desarrollo al momento de envejecer, tales como la perdida de elasticidad, agilidad de reflejos, disminución en la memoria y autoestima hasta llegar a padecer enfermedades cardiovasculares.