Tag Archives: Armonía
Controla el estrés y la ansiedad con la práctica correcta del Mindfullness
La agitación de la vida diaria en estos tiempos, las presiones sociales y laborales, la gran cantidad de estímulos a los que nos somete la actual sociedad de la información y los problemas personales hacen que los casos de estrés y ansiedad aumenten cada vez más.
¿Qué es la somática?
«Despertar el cuerpo significa que estamos dispuestos a caminar a través de nuestro tejidos y encontrar senderos para secuenciar la energía y lograr un movimiento libre. Si nos damos el tiempo para indagar y apoyarnos internamente a través de los sistemas corporales, y externamente a través del espacio y el movimiento, volvemos a estar plenamente vivos.
Un cuerpo despierto nos da la oportunidad de una respuesta a la vida más exquisita.»
Annie Brook
5 razones de por qué un joven debe aprender a tomar decisiones convenientes en su vida
Sabemos que la transición de la adolescencia a la etapa madura, suele ser complicada; se presentan una serie de cambios y cuestionamientos que los jóvenes se realizan al elegir el camino que desea seguir.
Encuentra la armonía de tu mente con estas 3 actividades
En el mundo existen múltiples doctrinas que nos enseñan a tener un equilibrio en los tres ejes principales del ser humano: cuerpo, mente y espíritu, con el fin de estar en armonía con el universo que percibimos.